Fra trenerens syn

I dag fredag 11.02 var oss 15 treningsvillige kara i salen på longva.
Økta bestod av:

- Teknikk/basis ferdighetstrening med spesielt pasning som fokus
- Spel 3 mot 3
- Mage/Rygg/Stabilisering/Push-Ups
- Liten øvelse som gjeng på observering.
- Nordic Hamstring
- Trening av innside lår med påfølgande spensthopp.

Altså..ei skikkela god økt. Må sei ej e veldig godt fornøgd me innsatsen vår!
Spelerane stend på å jobba hardt, og med slik innsats e ej sikker på at oss vil
bite bra i frå oss i årets sesong i 5. divisjon.

Ekstra bra bli det no når oss endela fr komme oss opp i Nordøyhallen å få trene der.
Då fr oss muligheitene til å øve litt meir på formasjon og organisering.
Ej gle mj..håpe spelerane me jr d!